Você sabia que a sua alimentação pode influenciar na enxaqueca? É importante vigiar os cúmplices dessa dor , que é considerada a sexta doença mais incapacitante no mundo. Certos alimentos podem agravar ou ajudar a prevenir a doença, de acordo com cada organismo. Por exemplo, o ômega-3, presente no azeite e em peixes, possui efeito anti-inflamatório, alguns vegetais são ricos em antioxidante fazendo efeito protetor nesse sentido. Porém, o limite do organismo ultrassensível não é preestabelecido. O sistema límbico, que controla nossas emoções, está envolvido no surgimento da dor. Logo, se estivermos mais ansiosos ou cansados, há um risco maior de o alimento fazer mal. O ideal é procurar um especialista para apurar por que enxaquecas mal resolvidas podem virar crônicas, e quais alimentos prejudicam seu organismo. Entre em contato conosco e agende uma consulta.
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